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对自己的人生负百分之百的责任的意思是，你生命中的每一件事，只因为它在你的生命中，所以都是你的责任。  

--摘自《零极限》

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故乡的原风景：日本的宗次郎创作，以发自内心的音乐情感，透过清新悠扬的陶笛乐音，阐述对於自然万物与山川土地的感怀。本曲使用乐器：十二孔C调陶笛。曾经在TVB鹿鼎记（小春版）与古天乐版神雕侠侣电视剧中作为插曲...

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跳出自己的角色观察对方

当你的头脑跳出自己所处的角色，你不带任何角色，你没有任何身份，只是纯然的来观察和你接触的对像时，你会发现不管是社会地位比你高或比你低的人，某种技能比你好或比你差的人，你和他都是平等的，而不是你以前竭力想表演成不卑不亢，平易近人。你能发现对方身上有好多你以前从未察觉的好的东西。 可以试试下面的练习：
在你和上司（或老板）说话时，看着他的眼睛，心里想象自己不再是他的下属或员工，你是一个和他没有任何关系的人，你头脑里没有任何可认同的身份，你心里不再有惧怕他，想要讨好他的感觉，只是纯然的去看着他的眼睛，听他说话，观察他的表情，任由你本能的情感和动作流出......